31 نشانه خشم و عصبانیت در روانشناسی
خشم و عصبانیت وضعیتی است که اکثر مردم حتی یک بار هم که شده دچار آن می شوند و ممکن است واکنش های متفاوتی از خود نشان دهند، برای آن را فرو می خورند و بنوعی کظم غیظ می کنند و برخی دیگر نیز آن را برون می ریزند که شاید مشکلاتی را به همراه داشته باشد.
اما خشم چیست؟
خشم یا عصبانیت از جمله وضعیت های روانی است که درگسترهٔ آزردگی اندک تا غضب شدید در یک فرد میگنجد.
اگر بخواهیم به معلولهای فیزیکی خشم بپردازیم می توانیم بگوییم که این معلول ها شامل تند شدن ضربان قلب و افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است.
خشم از دید عدهای، بخشی از واکنش مغز به بیمناکیاش از درد است و در زمانی که که شخص خودآگاهانه تصمیم به انجام کاری میگیرد تا بلافاصله رفتار تهدید کنندهٔ نیروی بیرونی دیگری را متوقف کند، خشم احساس غالب (رفتاری، ذهنی و کالبدشناختی) در وی میشود.
همانطور که گفتیم خشم را می توان یکی از حالات طبیعی انسانها دانست، راهی برای نجات یا حفظ فرد از یک نگرانی یا خطر که در حال وقوع است و دارای نمودهایی خارجی که ممکن است در حالات چهره و بدن، واکنشهای کالبدشناختی و گاه رفتارهای تهاجمی در ملأ عام یافت می شود.
منبع: سایت موج نیوز